Prunes
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Collection: Politically correct insult or ingenious snack?


Collection: Prunes

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Prunes: Did Anyone Here Call For Enjoyment?

Straight from the USA, prunes jump out of the bag into your mouth or turn your morning muesli into a real treat. Wait a minute. Prunes? Really? Of course! Dried plums have a mild and creamy consistency and a particularly sweet, full-bodied, and fruity taste. Their high nutrient content is perfect for a balanced diet. 

As the fresh plums are allowed to ripen on the tree until they are harvested and then dried, they are pampered by the sun's rays, which gives our dried plums a special aroma.

Snack power. Snack Seeberger.

Why Buy Prunes?

Dried plums are the perfect snack when you're feeling peckish in the office or need new energy after a sports session. Dried plums are your sweet companion to the season finale of your favorite series and provide you with valuable ingredients to help you tackle everyday tasks with renewed energy. Their good ingredients can also have a positive effect on your well-being. 

Prunes are also little all-rounders in the kitchen and can be used in a variety of delicious dishes. They cut a fine figure in both sweet and savory dishes and are a great addition to your muesli, your lunch bowl and even your evening meal.

Raisins, prunes and co. in proven Seeberger quality

Dried plums are a real classic in our range of dried fruit and are of course only available in the proven Seeberger quality. As a family-run company, we have been skilfully combining tried-and-tested products and innovative creations since 1844 – the year in which we laid the foundations for our current success. 

Standing still has never been an option, because we have made it our mission to support you in your everyday life with high-quality nuts and kernels, the finest nut mixes, selected dried fruits, delicious muesli bars, exquisite coffee, and chocolatey cocoa and to help you with your individual challenges. Continuous development, without losing sight of our values such as quality, down-to-earthness and sustainability, means real progress for us.

We also pursue our values with regard to our responsibility towards the environment. We act sustainably and conserve resources wherever we can. So that you can enjoy prune after prune with a clear conscience.

Key Facts About Prunes

Plums were cultivated in Greece more than 2,500 years ago and have been growing on white-flowering trees in Germany since the Romans brought them back from their travels. Over the course of time, different varieties of the fruit have developed, so that today there are more than 2,000 species worldwide, including plums and mirabelles. To become prunes, most of the water is removed from the fresh stone fruit in a gentle drying process.

The best varieties for dried plums

Varieties such as “Italian Prunes”, “French Prunes” or “Prune d’Agent” are ideal for prunes. It is important that the fruit has not been fermented. A tree bears plums for the first time after just under four to six years. From this point onwards, it will produce around 70 to 140 kilos of fresh fruit every year.

The annual harvest in the growing regions of California and Chile runs from mid-August to the beginning of October. The ripe and sun-kissed plums are shaken from the trees, which ensures that only ripe plums fall off. They are then gently dried, pitted and stored. At the end of the process, the water content of the prunes has been reduced to a minimum, but the concentration of nutrients and sweetness has greatly increased.

What’s in dried plums 

Prunes are a high-quality source of fiber that can contribute to good digestion. They also fill you up quickly and for a long time. Prunes also contain valuable vitamins such as vitamin E and minerals including potassium, calcium, magnesium, and iron. They also contain bioactive plant substances that can have a positive effect on various processes in the body.

Which Prune Will Be Your Nutritional Hero?

Our pitted prunes are particularly fruity and sweet due to the optimal ripening conditions in California. The soft consistency of the extra-large fruits makes them literally melt in your mouth. Every sun-ripened, dried plum brings a touch of summer with it.

The sweet and juicy taste of these delicious soft plums is impressive. Seeberger's high-quality refinement process ensures that you can enjoy prunes that taste like they've come straight from your own garden, with no added sugar or preservatives, straight from the tree into the bag.

Or try our mixed fruit of apple pieces, apricots, pears, peaches, pineapple pieces and, of course, prunes. The fruity variety comes as a harmonious mix with large and whole pieces of fruit. Your fruit basket to go.

Buy Prunes: Snack Fun. Snack Seeberger.

You can easily order your portion of prunes from us in the online store. You can ask us all your questions about prunes in person at any time. Simply contact our team. We will be happy to take care of your request.

This text was written on the basis of current scientific nutritional knowledge. Nutrition and health claims have been checked and prepared by a nutritionist in accordance with the Health Claims Regulation (EC No. 1924/2006).

FAQ: Trockenpflaumen

Was zeichnet die Seeberger Trockenpflaumen aus und was macht sie besonders?

Seeberger Trockenpflaumen sind sorgfältig entsteint, besonders weich und stammen aus kontrollierten Ursprüngen. Ihr Aroma ist intensiv fruchtig mit einer angenehmen Süße und einem Hauch von Säure. Typisch für hochwertige Pflaumen, die langsam und schonend getrocknet wurden.

Anders als viele andere Trockenfrüchte enthalten sie keinen Zuckerzusatz oder künstliche Aromen. Die Pflaumen werden nur durch Wasser und Zeit haltbar gemacht. Das sorgt für einen puren Geschmack und eine saftige Konsistenz. Perfekt für Genießer:innen, die Wert auf Natürlichkeit, Geschmack und Qualität legen.

Was ist der Unterschied zwischen getrockneten Pflaumen und frischen Pflaumen und wie kann ich sie ersetzen?

Getrocknete Pflaumen sind konzentrierter in Aroma, Süße und Konsistenz. Während frische Pflaumen viel Wasser enthalten, liefern Trockenpflaumen eine intensivere Fruchtnote bei kleinerem Volumen. Dadurch eignen sie sich hervorragend zum Backen, Snacken oder als natürliche Süßung in Smoothies und Porridge. Wenn du frische Pflaumen in einem Rezept ersetzen möchtest, kannst du Pflaumen getrocknet vorher in etwas warmem Wasser, Fruchtsaft oder Tee einweichen. So werden sie wieder saftiger und lassen sich wie frisches Obst weiterverarbeiten.

Sind Seeberger Trockenpflaumen auch für eine bewusste Ernährung geeignet?

Absolut. Seeberger Trockenpflaumen enthalten nur eine Zutat: Pflaumen. Sie sind frei von Zusatzstoffen, ungeschwefelt, entsteint und vegan. Zudem liefern sie wertvolle Ballaststoffe, die zur natürlichen Sättigung beitragen können. Ideal für alle, die Zwischenmahlzeiten bewusst gestalten möchten.

Die Pflaumen eignen sich besonders gut für eine ausgewogene Ernährung, da sie fettfrei sind und eine natürliche, fruchteigene Süße mitbringen. Wer auf Industriezucker verzichten möchte, kann damit Müsli, Joghurt oder Backwaren auf natürliche Weise süßen.

Wie lassen sich Trockenpflaumen im Alltag vielseitig einsetzen?

Trockenpflaumen kannst du direkt pur genießen oder in unzählige Gerichte integrieren, herzhaft wie süß. Besonders beliebt sind sie in Müslis, Kompotten, Smoothies oder selbstgemachten Riegeln.
In der herzhaften Küche bringen sie fruchtige Tiefe, zum Beispiel in Schmorgerichten, Wildragouts oder mit Linsen und Kichererbsen kombiniert. Sie harmonieren auch wunderbar mit Nüssen, Käse oder dunkler Schokolade.

Tipp: Klein gehackt oder püriert lassen sich Pflaumen getrocknet auch hervorragend als Zuckerersatz in Kuchen und Brot verwenden. Wer regelmäßig Trockenpflaumen kaufen möchte, sollte also nicht nur an die Snackschublade denken. Sie machen sich auch auf dem Teller sehr gut.

Dieser Text wurde auf Basis des aktuellen, ernährungswissenschaftlichen Wissensstands verfasst. Nährwert- und gesundheitsbezogene Aussagen wurden gemäß der Health Claims Verordnung (EG Nr.1924/2006) durch eine Ernährungswissenschaftlerin geprüft und erstellt.