Veganské kakaové overnight oats s dýňovými semínky

Veganské kakaové overnight oats s dýňovými semínky

Snídaně, která se připravuje sama: Naše veganské overnight oats jsou ideálním startérem pohodového dne. Krémové, všestranné a variabilní dle vlastního gusta, obložitelné čerstvým ovocem, ořechy nebo trochou sladkosti. Stačí si na ně vzpomenout večer a pak si na ně vzpomenout ráno – tak chutná potěšení bez jakýchkoli starostí!
  • Celkový čas:
    10 Min
  • Doba přípravy:
    5 Min
  • Doba vaření:
    5 Min
  • Porce:
    2

Ingredience

  • 50g Mandle
  • 100g Hrubé ovesné vločky
  • 1PL Kakaový prášek, neslazený
  • 200ml Rostlinná alternativa mléka
  • 3ČL Javorový sirup
  • 2PL Alternativa k jogurtu
  • 1Kus Banán
  • 1Hrst Borůvky

Vhodné pro:

  • veganské
  • vegetariánské

Příprava

Všechny ingredience – kromě banánu, borůvek a mandlí – smíchejte v míse. Směs rozdělte do dvou misek nebo sklenic Weck a nechte přes noc v lednici. Po zhruba dvou hodinách zkontrolujte, zda je směs dostatečně tekutá – v případě potřeby přidejte trochu mandlového mléka.

Ráno už jen podávejte – tentokrát už s plátky banánu, borůvkami a celými mandlemi.

02.06.2022