Veganský kakaový oves přes noc s dýňovými semínky

Veganský kakaový oves přes noc s dýňovými semínky

Snídaně připravená během spánku: Naše veganské ovesné vločky na noc jsou ideálním společníkem pro pohodový začátek dne. Jsou krémové, všestranné a lze je upravit čerstvým ovocem, ořechy nebo trochou sladkosti. Jednoduše je připravte večer, nechte přes noc odstát a ráno si je rovnou vychutnejte - to je cesta k nekomplikovanému požitku!
  • Celkový čas:
    10 Min
  • Doba přípravy:
    5 Min
  • Doba vaření:
    5 Min
  • Porce:
    2

Ingredience

  • 50g Mandle
  • 100g Zrnité ovesné vločky
  • 1PL Kakaový prášek, neslazený
  • 200ml Alternativa mléka
  • 3ČL Javorový sirup
  • 2PL Jogurtová alternativa
  • 1Kus Banán
  • 1Hrst Borůvky

Vhodné pro:

  • veganské
  • vegetariánské

Příprava

Všechny ingredience (kromě banánu, borůvek a mandlí) smíchejte v míse. Směs rozdělte do dvou misek nebo sklenic a uložte do chladničky na noc. Přibližně po 2 hodinách zkontrolujte, zda je tekutiny dostatek. Pokud ne, přidejte ještě trochu mandlového mléka.

Druhý den ráno podávejte ovesné vločky přes noc s banánem, borůvkami a celými mandlemi.

02.06.2022