Jogurtová granola bowl s medovými ořechy a fíky

Jogurtová granola bowl s medovými ořechy a fíky

Perfektní začátek dne: Naše jogurtová miska s vlašskými ořechy kombinuje krémovost, křupavost a čerstvé ovoce v harmonické chuťové potěšení. Ať už jako rychlá snídaně, lehká svačina nebo dezert – tuto misku si můžete dochutit dle gusta a díky jednoduché přípravě si prostě udělat radost. Málokdy je zdravé jídlo takhle dostupné!
  • Celkový čas:
    10 Min
  • Doba přípravy:
    5 Min
  • Doba vaření:
    5 Min
  • Porce:
    1

Ingredience

  • 200g Řecký jogurt
  • 2PL Med
  • 1Kus Jablko
  • 1PL Kokosový olej
  • 50ml Bezinková šťáva
  • 1PL Javorový sirup
  • 1Šp. Kardamom

Vhodné pro:

  • vegetariánské

Příprava

Jablko a sušené fíky nakrájejte na kostičky. Vložte je do pánve s trochou kokosového oleje a nechte krátce podusit na středním plameni. Přidejte trochu javorového sirupu a špetku kardamomu. Podlijte trochou bezinkové šťávy a nechte pár minut zredukovat na kompot. Vlašské ořechy nahrubo nasekejte, promíchejte s medem a krátce je orestujte, aby se lehce zkaramelizovaly. Jogurt podávejte s kompotem a ořechy, případně ještě dochuťte medem.

02.06.2022